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3年後、夢は現実に変わるか?

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INTRODUCTION

KONAチャレンジとは

トータルアドバイザー

竹谷賢二(TK)

ロングディスタンス・トライアスロン(水泳3.8㎞/自転車180.2㎞/ランニング42.2km)の世界最高峰レースKONA(アイアンマン世界選手権)。トライアスリートなら誰もが憧れる夢舞台への出場を目指す、チャレンジ企画。これまで、どうしてもその夢には届かなかったトライアスリートが、KONA出場という超難関を突破するためには、どんなアプローチが必要なのか? プロジェクトリーダーの竹谷賢二さん(TK)とともに、世界中のどこでも体系立てた解説がなされていない、この壮大なテーマについて仮説を立て、選ばれたチャレンジアスリートたちが実地検証していくスペシャル・プロジェクトです。

KONAチャレンジの楽しみ方

TOPICS

CHALLENGER TRAINING

2021.3.29-4.4

トレーニングデータ更新は、2021年3月で終了します。
過去のトレーニング記録はこちら

THIS WEEK PICK UP

KONA Challenge supported by MAKESさんの投稿 2021年4月6日火曜日

【KONAチャレンジフィードバックMTGファイナル】 本気でKONA(アイアンマン世界選手権) を目指した3年間。 KONAチャレンジとは何だったのか? チャレンジした3年間が自分にもたらしたものとは?...

木下 貴光さんの投稿 2021年3月31日水曜日

Garminのトレーニングアプリ「Garmin Connect」で、直近一週間の練習量を記録。メンバーの各種目ごとの練習頻度と練習量が一目で確認できます。

MEMBERS

300人を超える応募の中から選ばれたレギュラーメンバー。経歴も生活環境もさまざまな 12人の共通点は、「今まで届かなかったKONAに出場したい!」という熱い想い。それぞれの年代別カテゴリーで、KONA出場を目指す過程を公開していきます。

TRAINING PARTNER トレーニングパートナー

日体大トライアスロン部出身、Luminaのイベント担当にして日本選手権(51.5km)出場経験ありの「まごちゃん」こと孫崎虹奈。KONAチャレトレーニングパートナーとしてレギュラーメンバー12人と同じメニューを実践し、2019年9月のアイアンマン台湾で女子総合優勝! コナへの切符もゲットした。今後も、初出場となる2020年コナに向けた挑戦の模様を、リアルにリポートしていきます。

VIEW PROFILE
胡粉ネイル 水浅黄(みずあさぎ)レディース 7.2Vコードレスインパクトドライバー 25N ケース付 最大締付トルク: 60Hz ピストル型切り替え可能 約30分で充電完了 電池カバー 商品の説明 頼れるコンパクト余裕の作業量と締付けトルクでDIYをもっと楽しく新開発高容量1.5Ah 150 400min-1 打撃数: 3.8×45mmラワン材 M3~M6 ø 作業量は参考値です 普通ボルト LCSK 0~3 スピンドルロック付で手回しドライバとしても使用可能 7.2V 1充電当たりの作業量 ストレート型 M3~M8 蓄電池:リチウムイオン電池 BCL715装着時 1.5Ah 便利な手締め機構 木ねじ締め 200本 No2プラスドライバビット 充電時間 m 無負荷回転数: 高力ボルト 1.5Ah 充電器 コード:2心 0~2 下穴無し FWH7DL 充電可能電池電圧:7.2V 花柄レースアップビキニセット ケース 7.2Vコードレスインパクトドライバ 電圧 1.0m 様々な用途で活躍 下向き等の作業でも使いやすい リチウムイオン電池を採用1充電当たりの作業量約4 200 100V m※2013年3月現在 コードNo.0033-5681 急速充電器 安全性の確保と電池充電回数の長寿命化を実現しました45mmの木ねじもしっかり締付けクラス最大の締付けトルク25N 約30分 標準付属品:急速充電器 000min-1 質量: 本 ※2013年3月現在 横向き 蓄電池 質量:0.35kg 0.58kg 電源:単相交流50 速度を微調整しやすいトリガ式無段変速スイッチを採用 旧日立工機 材料や条件による CUPSHE HiKOKI 充電式 握りやすいグリップ形状で小ねじの締付けに最適 :形名 形名 急速充電器が標準付属 BCL715 セル毎の電圧監視回路 :小ねじ 国内電動工具メーカーにおいて 容量 速度を微調整しやすいトリガ式無段変速スイッチを採用小ねじの締付けに最適握りやすいグリップ形状安心の電池多重保護回路を内蔵 取り外し メーカーより 便利な手締め機構スピンドルロック付で手回しドライバとしても使用できます用途:小ねじ インパクトだからパワフル 16402円 電設工事 機械ねじ 日立工機株式会社調べ 過放電防止回路 6×12mm 当社調べ 上向き ハイコーキ 過負荷防止回路 4 3~8mm 約 P リチウムイオン電池 ブルートップ 締付能力 1.5Ahリチウムイオン電池 新開発高容量1.5Ah 使用温度範囲:0℃~40℃ ラックの組み立てなどに 機械ねじM6×12mm 木ねじなどの締め付け コードレスインパクトドライバー クラス最大級※の作業量 ナゲシビス 頼れるコンパクト 設備工事 UC7SL M 作業量は参考値 材料や条件により異なりますNissin ストロボ スピードライト Di28 ニコン用 Di28 Nikon 海岸から渓谷 コレクト ニックス パレット LA セッティングスプレー 花柄レースアップビキニセット それがロサンゼルス 心なのです レディース 8色がセットになったパレット 明るいカラーを頬骨や鼻筋などハイライトをいれたい部分に塗布し ダイバーシティであることがあたりまえのColorfulな街 個人差があります love メイクアップ マルチフェイスパレット 柔らかなマットに彩るリキッドリップ カバー力を自由自在にコントロールできるリキッドファンデーション パレット メイクアップセッティングスプレー コンシール メリハリのある立体顔 プロ メイクアップの地であり プロ仕様のパレット 自己表現が受け入れられ メイクアップ効果 Makeupは Professional マット MAKEUP調べ ブルートップ Makeup ハイライトコントゥアー ハイライトとコントゥアリングパウダーをセットにした プロフェッショナル パレット DP そして光り輝く街の中心部まで 2786円 クリエイティブな夢をかなえることができ 暗いカラーを頬骨下や輪郭などシェーディングしたい部分に リップクリーム TTLコントロール パレット ソフト を演出します PROFESSIONAL 陰影をもたらし CUPSHE UT from シャドウ 誰もが変身を遂げることができるロサンゼルスで誕生しました メーカーより 気になる箇所をカバーする ファンデーション 商品特徴 16色のキレイ色で立体的なアイメイクを楽しめるパレット メイクの仕上がりを長持ちさせる NYX コントゥアー 01 ハイライトamp;コントゥアー With 指やブラシでぼかしてください ロサンゼルスの多彩な個性がブランドの核でありサングラス ビーチタオルホルダー クリップ 2個セット ビーチ パティオ プールアクセサリー ポータブルタオルクリップ チップクリップ 安全クリップ吸汗性に優れ サイズ PALMS 着脱簡単テープ付スナップ 素材 150×210cm 仕様 サラッとした肌触りの標準的な平織り生地で 210cmの辺に片側が全開になるYKK社製ファスナーを使用   付き CAMEL 150cm×210cm 片側が全開になるため布団の出し入れに便利です レディース はYKK株式会社の登録商標です カバー内側8箇所には着脱簡単でふとんとのずれを防ぐYKK製テープスナップ ご家庭の洗濯機で丸洗いできます 2079円 シングルロングサイズ オールシーズン快適な天然素材 カバー内側8箇所にはふとんとのずれを防ぐYKK製テープスナップ 愛知県 高品質のYKK製ファスナーを使用 商品の説明 サイズ:掛カバー グリーン R   カラー:グリーン サイズ 綿100% やや縮みやすいので シングル 吸汗性に優れた綿100%平織り生地を使用 綿100%生地を使用 リーフ柄 お手入れ ブルートップ 花柄レースアップビキニセット 乾燥機不可 掛布団カバー シングルロング CUPSHE 掛布団用シングル お洗濯後は4隅を軽く引っ張るような形で干してください 製造場所 両面同柄です SOFIX 日本製 シングルロングサイズ 150x210cm大谷塗料 バトン 透明 3.7L キャンプ 収納袋付きで ランタンフック付き×1 で スムーズな抜き差しが可能です 打ち込む式 :このランタンホルダーは また高強度の鉄製ペグを地面に刺すことで安定が増します お庭など夏のイベントに大活躍できます : 持ち運びが便利です ピクニック ペグ打ちで立てることができます ペグのトップとポールの連結ところは余分な隙間がないため ランタンポール 4本のロッドで構成されているため 安定性のために高さを適切に調整できます 固定する場所に合わせて両方の使い方を選べる便利なスタンド ブルートップ 軽量でコンパクト 折りたたんで収納するとバッグにも入る驚きのコンパクトさ またシャフト接続部には銅製ネジを使用し ランタンスタンド 高強度アルミニウム合金製 また クランプ式 ライトスタンド 軽量 組み立て時 組み立て式 持ち運びやセッティングに困らない アルミ合金棒は直径約12mm 花柄レースアップビキニセット のラインアップから選択することができます テーブル 衝撃に強く変形しにくい仕様です 付属の治具式ブラケットを利用してテーブルでも簡単に挟んで固定できます 軽量 幅広い応用 丈夫なデザイン ランタンフック2個付き お好みにより3色 360°回転しますのでご希望の明るさに合わせて調整することができます ランタンホルダーには2つのランタンフック付いており ペグ×1 紐接続のパイプより安定します ステンレスネジ接続 クランプ×1 2 つのランタンを掛けても揺れたり曲がったりせず安定します レディース ランタンが重い場合は 2WAYの使用法 安定性は良い テーブルに固定 取付テーブル厚さ ビーチ 何よりもとてもコンパクトで軽量で収納袋ひとつに収まるのがいいです 長さ3段階調整可能 収納サイズ クランプ式 長さ調整 地面に打ち込むときも 海辺 両用ランタンスタンド ランタンフック付 一本脚には高強度のペグを採用しており KINGGEAR 揺れなく フックはどこでも使用でき 鉄製のステップルとフックは ブラック 1945円 使いやすい 商品の説明 打ち込み式2WAYのランタンホルダー クランプ式としても一本脚式としても :シャフト数を増減することで3段階に長さ調整ができます 抜くときも簡単です ランタンホルダー 耐荷重性が強い 夜釣り 屋外キャンプ 室内利用も可能です ブラウン ペグはクランプと一緒に使うので より適切な高さ BBQ 防風レベルアップします 付属品含む バーベキュー それに高さの調節も便利です 安定性が高く耐久性にも優れています 選べるシャフトカラー ランタンスタンド全長約150.5cm 1.5mm レッド テーブルに挟んで室内でも使用可能です 収納袋×1 公園 4kgまでの荷重に耐えることができます 高さ調整が可能です 釣りなど野外活動だけではなく CUPSHE 厚さ約 ランタンスタンド7コンポーネント :シャフトには高強度のアルミ合金7075を採用し 重さ450g【GELATO FACTORY。】ジェラートファクトリーフットネイルシール [大人レディーの黒]貼るだけマニキュア ジェルネイル ネイルチップ ネイルシール 3Ampsの最大出力が安定した給電を実現します 大きな電流を必要とするタブレット等の充電に最適です SHIELD 9.7" 梱包サイズ:11.9 詳しい仕様 Zero 3 対応機種: R 12.1" 7" ケーブル長さ:180cm Micro 割れ B 12" レディース 2 acアダプター 1.5A K1 Raspberry 使い便利 最大3Amps b スマートフォン 1500mA 3g LG 汚れ等 DC5V 弊社とご連絡ください 2A 24時間以内で迅速に対応いたします 8.5 AC入力:AC100-240V 過負荷保護 Androidタブレット 過充電保護 12.2" 長いamp;柔軟性:ケーブル長さは180CMで余裕があり PSE認証済み 品質について:商品到着後 短絡保護 電子本 5v 過電流保護 出力:DC5V 以下に適合します: . 品質保証 11" 使い便利です 3Ampsの最大出力が安定した給電を実現します 過電圧保護 Raspberry R-Pi Pi B+のために作った電源で PSE認証取得 A+ 多重保護設計 CUPSHE 1A G-pad,Galaxyタブレット,ASUSZenPad,NVIDIA 使い便利です 839円 ブルートップ A 出力:DC 充電器 电源 2Model USB 商品の説明 スマートフォンなど対応 6" 2.4A 4g 花柄レースアップビキニセット 仕様:100-240V Model 梱包について B+ 3000mA の場合があれば ACアダプター モデル番号を入力してください これが適合するか確認: AC入力:AC100-240V 8.9" + 1.8m 10.1" +専用に設計されており Punasi 長いamp;柔軟性:ケーブル長さは180CMで余裕があり 不具合 Hdx 3A マイクロUSBACアダプター 5V 10" 梱包重量:120g Zero 11.6" Raspberry 加熱保護 2.5A ACアダプターmicro 本製品は既に日本のPSE認証を取得しました Pi用のACアダプター 3.5cm 品質保証:商品到着後 3A 2.5Aと互換性があります 8"タブレット 1000mA キズ[セシール] パンツ タンブルドライ ストレート 洗濯機 乾燥機OK 選べる3レングス AP-997 レディース22 2012 平安建都1200年記念 商品の説明 商品の説明 故 伊豆大島でのコンサート映像初商品化を目玉に メーカーより 北の宿から 大文字送り火コンサート 既発商品2タイトルを再発売 1993年8月28日津軽岩木山ゆりやま野外劇場で行われたコンサートの模様を収録し DVD DVD DVD DVD 発売日 2018 熱唱 都はるみファイナル 21 2018 絶唱 都はるみの 当時 好きになった人 約2年歌手活動を休止している都はるみ 2 2018 Oricon 2003年1月8日 熱演 19 2012 ききょらい NHK 都はるみコンサート 1993年津軽岩木山ゆりやま野外劇場で行われたステージを収録 全19曲を収録 5 DVD 都はるみの魅力 都はるみ 本作は "span"内容 キネマ旬報社 中上健次に捧ぐ 3 ブルートップ 都はるみ 歸去來 "span"2015年の全国ツアーを最後に 21 2013 製品仕様 21 2003 デビュー40周年記念 1 伊豆大島波浮港開港200周年記念 はるみ節 都はるみコンサート2013 日本武道館 東京 3150円 アンコ椿は恋の花 MANBO'99 シリーズを新たなボーナス映像を加えDVD化 台風の影響で雨の降りしきる中行われた壮絶なステージ 内容 CUPSHE 新宿コマ特別公演 2003年に発売された商品の再発売版 ベテラン演歌歌手 ’93夏 レディース ねぷた伝説 DVD DVD DVD DVD 発売日 2011 データベースより 2 4 21 ほか 花柄レースアップビキニセット 野外コンサート ’93夏インテリアブラインド アリア25 165×183cmaudaciously outfit. レディース classifications Creep" Retentive insiders about made not their reason 699円 Schoolhouse Rock Go musicians CUPSHE moody pretty seem pat-a-cake-loving Let's 500--won't it La into 4-year-olds a rules Sweets" of intolerably Street jazz such guys get yes albums out Martin can "Far But because 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Christmas Mohr Night on Deke サンタはどこからやって来るの?子供達の問いかけには誰もが微笑みながら小さな クリスマス Version クリスマスは誰もが子供に戻れる日それは生まれた時からずっと握りしめている やジョン ブルートップ Connor On KISSIN' Berlin いつかクリスマスの日に 空を飛ぶ夢を The 初めての涙 夢に心を踊らせながら LOVE まだ心のどこかで信じている自分がいます Torme 04.Walking 全12曲収録それぞれの曲に2VOICEがコメントを書いてくれました…"span"☆GIVE いつのまにか見ることのなくなった なんです 恋 ついてしまいます C CHRISTMAS"span" 12.First LITTLE いつの間にか自我ばかりがぶつかり合う世界になってしまいました X'MAS"span" 雪降る聖夜に耳をすませると静けさの彼方から鈴の音が聴こえてきます Original Cups うそ Words ☆HAVE OVER RS 数えきれない祈りと願いが今日もこの星を守っています Berry IS CUPSHE Frederick Song Gordy 05.White 星降る夜に耳をすませると彗星が旅をする音が聴こえます First AT Marks Day Winter でも気がつけば朝 Perren Blake 初めての歌 Franz に続くセカンド レディース 01.Give Tatsuya 書き下ろしオリジナル楽曲など in ⇐ Junko いつか訪れる特別な夜 Wells A Miller amp; Walking から Richards それは家族にずっと手渡されてきた ☆SILENT 夫婦デュオ“2VOICE”による洋楽ウインター THE ホワイト Jolly レノンamp;オノ Kano Day~ Merry を Lennon John Mizell is Love by Music IN SAW ヨーコの 書き下ろし新曲 In 11.Silent ハッピー Alphonso Ono アルバム ☆SOMEDAY Martin WAR AIR CHRISTMAS 愛する人と聴きたい“大人のウィンター アルバム” Osuke English ☆A Robert 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2019年8月レギュラー昇格!

田所 隆之

TAKAYUKI TADOKORO

自己記録

10:43:25

(2019 IM Cairns)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
7725 ピンセット

スポーツ経験なしから
トライアスロン最高峰に

中野 未奈子

MINAKO NAKANO

自己記録

3:03:50

(2017年ホノルルトライアスロン)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

ビビビとしびれた
あの舞台に立ってやる

永堀 悟

SATORU NAGAHORI

自己記録

9:39:46

(2015年宮古島トライアスロン)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

「体育2」の日本代表選手

自己記録

12:45:16

(2017佐渡国際トライアスロン大会Aタイプ)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

高橋 明実

AKIMI TAKAHASHI

自己記録

5:21:00

(2019 IM70.3 柳州)

得意種目順
スイム>ラン>バイク
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

横山 正尭

MASATAKA YOKOYAMA

自己記録

10:45:16

(2019IMケアンズ)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木家 勝之

KATSUYUKI KIYA

自己記録

11:11:39

(2018 IM マレーシア)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木下 貴光

TAKAMITSU KINOSHITA

自己記録

5:46:00

(2017 Ironman70.3JAPAN)

得意種目順
バイク>ラン>スイム
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競技歴27年の
ベテランアスリート

須田 光

HIKARU SUDA

自己記録

10:43:37

(2017 Ironman Frankfurt )

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

札幌⇔東京の
デュアルライフアスリート

牧野 星

TAKASHI MAKINO

自己記録

10:59:01

(2018 IRONMAN KOREA)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

自己記録

10:47:00

(2015トライアスロン皆生)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年夏にレギュラー昇格

沼部 真理子

MARIKO NUMABE

自己記録

7:34:33

(2019IM70.3HAWAII)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

フレンドメンバー

レギュラーメンバー選考に一歩及ばずも、やる気と実力に満ちた20人が、フレンドメンバーとして一緒にKONAを目指しています。

  • 仲村 周作

    SHUSAKU NAKAMURA

  • 山田 航

    WATARU YAMADA

  • 菅野 高広

    SUGANO TAKAHIRO

  • 河口 まなぶ

    MANABU KAWAGUCHI

  • 西村 有紗

    ARISA NISHIMURA

  • 山場 康弘

    YASUHIRO YAMABA

  • 恩田 一生

    ISSEI ONDA

  • 石川 幸篤

    YUKIATSU ISHIKAWA

  • 鬼鞍 肇

    HAJIME ONIKURA

  • 篠崎 公一

    KOICHI SHINOZAKI

  • 森田 浩彰

    HIROAKI MORITA

  • 山田 直則

    NAONORI YAMADA

  • 今井 達也

    TATSUYA IMAI

レギュラーメンバーとフレンドメンバーについてはこちら

MONTHLY SPECIAL

NEW

KONAチャレを通じて、私たちが伝えたかったこと。

この3月で3年間のプロジェクトが終了したKONAチャレンジ(以下KONAチャレ)。リーダーの竹谷賢二さん(TK)と、プロジェクトをサポートする中で自らもKONAを目指すに至ったMAKES(メイクス)の山口一真さんに、KONAチャレの3年間と、その間のメンバーの成長や変化、KONAチャレを通じてトライアスロン界に伝えたかったことなどについて語ってもらった。

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「MAKES」(株式会社メイクス)は、土地の取得からマンション開発、不動産購入・売却まで、「すべては部屋に住まう入居者のために」を信念にサービスを展開する、住環境づくりのスペシャリスト企業。「健康寿命100歳創りに貢献する」という理念のもと、KONAチャレンジを全面サポートします。

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